Almuerzos #1

   Bueno, voy a intentar poner semanalmente 5 almuerzos (de momento, lo mismo si me animo también cenas). Espero que os gusten y os ayuden. 

Día 1: Pollo guisado con verduras. Un pan wasas. 

Día 2: Lomo con lechuga (con un poco de avena) y pimientos del piquillos. Pan de avena.

Día 3: Caballa a la plancha. Salmorejo con aguacate. Pan wasa.

Día 4: sardinillas en tomate y ensalada (lechuga, zanahoria, queso batido y avena). Un pan wasa.

Día 5: espaguetis con pimientos, choped de pavo y delicias de mar. Sin pan.

   De beber siempre tomo agua, un vaso, normalmente. Y de postre tomo queso batido o yogur desnatado. También se puede tomar una fruta (yo no como fruta, es mi gran problema). O un poco de queso, un café...